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髪の毛のケアは

オイルやトリートメントだけではなく

ある食材からも栄養を与えることが

出来ます❗

 

今回は夏にオススメの

髪の毛を健康にする食材とは・・・

 

実はトマトです❗

なんとトマトにはアンチエイジング効果が

非常に高いリコピンが多く含まれています✨

さらに老化を抑える抗酸化作用が高い

ビタミンEも豊富に入っています❗

 

髪の毛のハリ、コシを助けてくれるので

夏の間は毎日トマトを

食べてみましょう❗

 

・・・・というのは中々難しいので

一番楽なのは、

トマトジュースを買ってきて飲むのが

一番効率良くリコピンやビタミンEを

接種出来ると思います✨

 

また機会があったら今回みたいな

ネタを紹介させてもらいますね👋